Nije potrebno naglašavati da smo jedna od najdebljih nacija; ali je možda za naglasiti da imamo problem sa sve većim brojem pretile djece. Ukoliko nije riječ o endokrinološkoj bolesti ili posljedici specifičnog liječenja, uzrok debljine je jedan i jedini – prekomjerni unos energije (hranom i pićem) i njena premala potrošnja.
Dulju i stručniju verziju ovog članka preuzmite ovdje.
Debljina je problem s kojim se mnogi ljudi bore, jedan od najvećih izazova je održavanje zdrave tjelesne težine. Razlog za debljanje je često prekomjeran unos kalorija i nedovoljna potrošnja energije. Međutim, nije sve tako jednostavno – neki ljudi imaju brži, a neki sporiji metabolizam, što može otežati kontrolu težine.
Debljina je povezana s pojačanim lučenjem inzulina, hormona koji potiče rast i skladištenje masti u tijelu.
Kada se unosi previše hrane, dolazi do povećanja inzulina, što može dovesti do niza zdravstvenih problema poput umora, želje za slatkim, hormonskih poremećaja, pa čak i do šećerne bolesti. Stoga je važno naći učinkovite načine za kontrolu težine.
Tradicionalni pristupi i njihovi izazovi
Metformin, lijek koji se često koristi kod osoba s dijabetesom, nije uvijek idealan za mršavljenje. Iako pomaže u stabilizaciji razine šećera u krvi, njegova primjena kod pretilih osoba koje nemaju povišen šećer nije baš korisna. Dodatno, dugotrajna uporaba metformina može dovesti do nedostatka vitamina B12, što može izazvati niz zdravstvenih problema.
Savjetuje se mjerenje koncentracije B12 vitamina i dodavanje folata i homocisteina. Moguće je da bi dodavanje folata i B12 vitamina moglo spriječiti određene zdravstvene probleme koji se mogu razviti uzimanjem metformina.
Novi pristup: Crijevni mikrobiom
U posljednje vrijeme, znanstvenici su se fokusirali na crijevni mikrobiom, skup bakterija koje žive u našim crijevima i imaju značajan utjecaj na naše zdravlje, uključujući i kontrolu težine. Otkriveno je da se mikrobiom pretilih osoba razlikuje od onog kod osoba s normalnom tjelesnom težinom.
Jedna od bakterija koja je privukla posebnu pažnju je *Hafnia alvei*. Ova bakterija se prirodno nalazi u ljudskom tijelu, ali u nižim koncentracijama kod pretilih osoba. Studije su pokazale da *Hafnia alvei* može pomoći u mršavljenju, a danas je dostupna kao dodatak prehrani pod nazivom EnteroSatys.
Kako EnteroSatys djeluje?
EnteroSatys, zahvaljujući bakteriji *Hafnia alvei*, potiče lučenje hormona GLP-1, koji usporava pražnjenje želuca i tako pomaže u kontroli apetita. Osim toga, potiče lučenje YY peptida koji dodatno regulira apetit. Zbog ovih učinaka, EnteroSatys pomaže smanjiti unos hrane i održavati zdrave razine šećera u krvi.
Štoviše, ClpB enzim koji proizvodi *Hafnia alvei* oponaša hormon α-MSH, koji ubrzava metabolizam i potiče sagorijevanje kalorija. To znači da EnteroSatys ne samo da smanjuje apetit, već i pomaže tijelu da brže sagorijeva kalorije, što olakšava mršavljenje.
Učinkovitost EnteroSatysa
Klinička istraživanja su potvrdila učinkovitost EnteroSatysa. U jednoj studiji, sudionici koji su uzimali EnteroSatys izgubili su prosječno 4% svoje početne tjelesne mase tijekom 12 tjedana. Osim gubitka kilograma, zabilježeno je i smanjenje razine inzulina, što smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
Neophodna promjena životnih navika
Debljina je složen problem koji zahtijeva multidisciplinarni pristup. Iako EnteroSatys može biti koristan dodatak u borbi protiv debljine, važno je napomenuti da mršavljenje zahtijeva promjenu životnih navika. Zdrava prehrana i redovita tjelesna aktivnost su ključni. EnteroSatys može olakšati proces mršavljenja, ali dugoročni uspjeh ovisi o kombinaciji s promjenama u prehrani i načinu života.
Dr. sc. Kristina Blaslov dr. med.
specijalist endokrinologije i dijabetologije
Dom Zdravlja Zagreb – Centar