Uoči obilježavanja 5. Županijskog dana svjesnosti o pretilosti, diljem Varaždinska županija pokrenuta je javnozdravstvena kampanja pod nazivom #mojzdravidan. Cilj inicijative je potaknuti građane svih dobnih skupina na male, ali značajne promjene koje dugoročno mogu pozitivno utjecati na zdravlje.
Kampanja je započela aktivnostima u vrtićima i školama, gdje su djeca kroz radionice i razgovor učila o važnosti uravnotežene prehrane i kretanja. U školama su učenici sudjelovali u sastavljanju primjera zdravih i manje zdravih jelovnika, analizirali energetske vrijednosti obroka te kroz kreativne zadatke crtali vlastiti “zdravi tanjur”.
U aktivnosti su se uključili i liječnici koji su, u suradnji s nastavnicima tjelesne i zdravstvene kulture, sudjelovali u edukativnim satovima posvećenima zdravlju, prehrani i važnosti redovite tjelesne aktivnosti.
Kampanja koja poziva na sudjelovanje
Dio aktivnosti odvija se i na društvenim mrežama kroz kampanju #mojzdravidan, koja poziva građane da podijele svoje svakodnevne zdrave navike i inspiriraju druge.
Sudionici mogu sudjelovati na različite načine:
- objaviti fotografiju ili video svoje šetnje ili treninga
- podijeliti recept za zdrav obrok
- pokazati male promjene u svakodnevnoj prehrani
- označiti osobu koja ih inspirira na zdraviji način života
- osmisliti vlastiti mali izazov zdravih navika.
Ideja kampanje nije savršenstvo, nego poticanje svijesti da male promjene mogu napraviti veliku razliku.
Zašto je važno govoriti o pretilosti
Pretilost je složeno zdravstveno stanje na koje utječu brojni čimbenici – od genetike i okoline do životnih navika i socioekonomskih uvjeta. Upravo zato javnozdravstvene inicijative poput ove imaju važnu ulogu u podizanju svijesti i poticanju otvorenog razgovora o zdravlju.
Edukacija, podrška zajednice i dostupne informacije mogu pomoći ljudima da postupno razvijaju zdravije obrasce života.
Završno događanje 20. ožujka
Središnje događanje ovogodišnje kampanje održat će se 20. ožujka 2026. godine u 19 sati u Hotel Turist.
Događaj će biti zamišljen kao interaktivno druženje s građanima i pacijentima, uz kratka stručna izlaganja i razgovor o iskustvima, izazovima i mogućim rješenjima u području zdravlja i pretilosti.
Organizatori poručuju kako je cilj događanja potaknuti otvorenu komunikaciju i stvoriti prostor u kojem će sudionici moći postavljati pitanja, razmjenjivati iskustva i dobiti podršku.
Male promjene koje čine razliku
Kampanja #mojzdravidan podsjeća na jednostavnu, ali važnu poruku: zdravlje se ne gradi velikim i naglim promjenama, nego nizom malih odluka koje ponavljamo iz dana u dan.
Bilo da je riječ o kraćoj šetnji, uravnoteženijem obroku ili odluci da više vremena posvetimo brizi o sebi, svaki korak može biti početak pozitivne promjene.